मेहर चंद पॉलिटेक्निक कॉलेज की तरफ से “कोविड -19 में स्ट्रेस मैनेजमेंट और वेबीनार का आयोजन,

Mehr Chand Polytechnic College organized “Stress Management and Webinar at covid-19

(पढ़ें और देखें पीटीबी न्यूज़ पर)

PTB न्यूज़ “शिक्षा” : प्रिंसीपल डॉ. जगरूप सिंह की अगुवाई में मेहर चंद पॉलीटेक्निक कॉलेज के फार्मेसी विभाग की तरफ से “कोविड -19 में स्ट्रेस मैनेजमेंट पर वेबीनार करवाया गया / विभाग प्रमुख डॉ. संजय बांसल ने बताया कि यह पंजाब सरकार के “मिशन फतह नीचे करवाया जा रहा है / कोऑर्डिनेटर मीना बांसल ने श्री सीहल. PRO, PIMS Jal और मुख्य वक्ता डॉ. हिमांशु सरीन का स्वागत किया / डॉ. सरीन PIMS Jalandhar में डी-आडीकशन सैंटर के प्रोजैक्ट डायरैक्टर भी हैं /

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प्रिंसिपल डॉ. जगरूप सिंह ने कहा कि कोरोना के कारण विद्यार्थी और अन्य लोग अलग-अलग तरह के डर से घिरे हुए हैं / इस वेबीनार के द्वारा उनको जागरूक करना इसका मुख्य मंतव्य है /डॉ. हमांशु सरीन ने कहा कि Eustress अच्छा स्ट्रेस है जो मनुष्य को बेहतर प्रदर्शन के लिए प्रेरित करता है, जबकि Distress, Negative स्ट्रेस है, जो सफलता के रास्ते में रोड़ा बनता है / स्ट्रेस के Indicators हैं – कन्फ्यूजन बूरे सपने, ज़्यादा या बहुत कम नींद,

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उन्होंने इससे बचने के लिए नींद, योग्य, कसरत, होबी या स्किल अपनाने के लिए कहा / Negative News से बचना चाहिए / दूसरों की मदद करो / बाहर जाते समय मास्क का प्रयोग करो, और हाथ बार बार Sanitize करो / विभाग प्रमुख डॉ. संजय बांसल ने कहा कि डॉ. सरीन ने बहुत ही बढ़िया और आसान तरीके साथ समझाया है /

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उन्होंने डॉ. सरीन, प्रिंसिपल सर, श्री शीतल, फार्मेसी स्टाफ और पारटीसिपेंटस का धन्यवाद किया / कोआर्डिनेटर मीना बांसल ने बताया कि वेबीनार में विद्यार्थी और स्टाफ मिला कर लगभग 75 लोग मौजूद थे / विभाग के मुखिया दिलदार राणा, राजीव भाटिया, मीना बांसल, कश्मीर कुमार, मंजू मनचंदा, ऋचा अरोड़ा, राकेश, प्रिंस मदान, करन इंद्र सिंह और अन्य लोग उपस्थित थे /

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