के.एम.वी. में वल्र्ड मेंटल हेल्थ डे के संबंध में छह दिवसीय प्रोग्राम का मैनेजिंग फीयर एंड एंगजायटी ड्यूरिंग क्राइसिस विषय पर वेबीनार से आगाज़

KMV Organizes Six Day Long Celebration of World Mental Health Day

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PTB न्यूज़ “शिक्षा” : भारत की विरासत संस्था कन्या महाविद्यालय, आटोनॉमस संस्था, इंडिया टुडे मैगजीन तथा आऊटलुक मैगजीन के बेस्ट कॉलेजिस सर्वेक्षण 2020 में टॉप नेश्नल व स्टेट रैंकिंग प्राप्त, महिला सशक्तीकरण की सीट, कन्या महाविद्यालय, जालंधर के पी.जी. डिपार्टमैंट ऑफ साइकोलॉजी के द्वारा वल्र्ड मेंटल हेल्थ डे के संबंध में छह दिवसीय प्रोग्राम का मैनेजिंग फीयर एंड एंगजायटी ड्यूरिंग क्राइसिस विषय पर वेबीनार का आगाज़ किया गया /

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जिसमें डॉ. शिल्पा सूरी, पॉज़टिव साइकोलॉजी प्रैक्टिशनर, करियर डिवेल्पमेंट कंसल्टेंट्स तथा लाइफ स्किलज़ ट्रेनर ने स्रोत वक्ता के रूप में शिरकत की / वेबीनार में 100 से अधिक प्रतिभागियों को संबोधित होते हुए डॉ. शिल्पा सूरी ने चिंता एवं डर की अवधारणाओं को प्रभावशाली अंदाज से बयान किया और साथ ही उन्होंने भावनाओं की दो किस्मों प्रभावशाली एवं प्रभावहीन के बारे में भी बात की /

उन्होंने कहा कि हमें अपनी भावनाओं को पहचानते हुए इन पर नियंत्रण रखने की कला का ज्ञान होना चाहिए / आत्म जागरुकता को उन्होंने आत्मवृद्धि का पहला पड़ाव बताते हुए कहा कि हमें अपनी भावनाओं को ना बदलते हुए नकारात्मक सोच को नियंत्रित करना चाहिए /

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इसके साथ ही उन्होंने छात्राओं के साथ विभिन्न नुक्ते सांझा किए जिनसे वे अपने डर एवं चिंता पर निजात हासिल कर सकते हैं / इसके साथ ही उन्होंने प्रतिभागियों द्वारा पूछे गए कई सवालों के जवाब भी बड़े सरल ढंग से दिए /

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विद्यालय प्रिंसीपल प्रो. अतिमा शर्मा द्विवेदी ने इस अवसर पर संबोधित होते हुए कहा कि मौजूदा महामारी के समय में सभी का मानसिक तौर पर स्वस्थ होना बहुत जरूरी है / इंसान के सर्वपक्षीय विकास तथा शारीरिक तंदरुस्ती में मानसिक सेहत के स्वस्थ होने के महत्व को ब्यान करने के साथ-साथ उन्होंने साइकोलॉजी विभाग द्वारा इस विशेष प्रोग्राम के आयोजन के लिए किए गए प्रयासों की प्रंशसा की /

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KMV Organizes Six Day Long Celebration of World Mental Health Day