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observing Yoga Day in PCM S.D. College for Women, Jalandhar
(पढ़ें और देखें पीटीबी न्यूज़ पर)
PTB न्यूज़ “शिक्षा” : प्रेमचंद मारकंडा एस. डी. कॉलेज फॉर वीमेन, जालंधर के कोस्मैटोलॉजी विभाग की ओर से अंतराष्टीय योग दिवस मनाया गया / इस अवसर पर योग गुरु श्री. श्वेतांक आनंद ने दैनिक जीवन में योग और विज्ञान का महत्व बताते हुए कहा कि योग ध्यान व्यक्ति के शरीरीक व मानसिक स्वास्थ्य पर आश्चर्यजनक प्रभाव डालते हैं /
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छात्राओं के लिए उनकी शिक्षा ग्रहण में योग उनकी एकग्रता व ध्यान केंद्रित करने में सहायता करता हैं / योग द्वारा मानसिक संतुलन, धैर्य, स्फूर्ति, लचीलापन, सहनशीलता व शरीरिक शक्ति में वृद्धि होती है / ध्यान बुद्धि को प्रखर करता हैं तथा तनाव को और चिंता को घटाने में सहायता करता हैं तथा शरीर की रोग प्रतिरोधक शमता को भी मजबूत करता है / छात्राओं ने इस योग सभा में विभिन्न प्रकार के योग आसान करने में रूचि दिखाई /
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कॉलेज प्राचार्य डॉ. किरण अरोड़ा ने छात्राओं को योग को अपनी दिनचर्या बनाने के लिए प्रेरित किया / श्रीमती सुषमा शर्मा, को-ऑर्डिनेटर ब्यूटी एंड बॉडी फिटनेस कोर्स, श्रीमती तृप्त हांडा, श्रीमती दलजीत कौर, मिस अपेक्षा तथा अन्य फैकल्टी मेंबर्स ने भी इस योग सत्र में भाग लिया /
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