yoga key behind healthy and fit life of cp bhullar on the eve of international yoga day cp urges people to adopt yoga for good health and fitness
अंतर राष्ट्रीय योग दिसव अवसर पुलिस कमिश्नर ने लोगों को सेहतमंद रहने के लिए योग को अपनाने का आह्वान,
(पढ़ें और देखें पीटीबी न्यूज़ पर)
PTB Big Political न्यूज़ जालंधर : अंतर राष्ट्रीय योगा दिवस के अवसर पर पूरा विश्व ही आज 21 जून को योग अभ्यास करने के लिए पूरी तरह तैयार है और शारीरिक और मानसिक तौर पर चुस्त दरुसत रहने के लिए यह पुरातन अभ्यास कई सीनियर सिविल और पुलिस अधिकारियों जिन में पुलिस कमिश्नर गुरप्रीत सिंह भुल्लर भी शामिल हैं की सेहतमंद और तंदुरुस्त ज़िंदगी का मूल मंत्र है जोकि अपनी पत्नी बेनूं भुल्लर के साथ रोज़ना योग्य अभ्यास करते हैं /
इन दोनों की तरफ से अपने व्यस्तताओं भरे समय दौरान पिछले काफ़ी लम्बे समय से योगा अभ्यास को अपनी रोज़ानां की ज़िंदगी का हिस्सा बनाया हुआ है / उन्होंने योग अभ्यास के माहिर ट्रेनर की देख -रेख में किया जा रहा है, जिस की तरफ से सही ढंग से योग अभ्यास करवा कर स्वास्थ्य लाभ को यकीनी बनाया जाता है / स. भुल्लर ने कहा कि योग अभ्यास ज़िंदगी भर सेहतमंद, चुस्त दरुसत और तंदुरुस्त रहने का सब से बढ़िया विधि है / उन्होेंने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाना इस पुरातन जीवनशैली को विश्व भर में मान्यता दिलाने के लिए एक सभ्य प्रयास है /
.पुलिस कमिश्नर ने कहा कि योगा अभ्यास से शरीर की लचकता को बनाए रखने, मांस पेशियों की मज़बूती, हड्डियों की मज़बूती, हड्डी की सुरक्षा, रक्त परवाह में विस्तार करना, शरीर की रोगों के साथ लड़ने की सामर्थ्य में विस्तार, दिल की धड़कण में सुधार और ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने के इलावा अन्य कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं /
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भुल्लर ने बताया कि नियमत तौर पर योग अभ्यास करने से शरीर को तंदुरुस्त रखने के इलावा तनाव मुक्त रहने में योग बहुत सहायक सिद्ध हो रहा है / उन्होंने कहा कि तंदुरुस्त शरीर और मज़बूत मन के लिए योग अभ्यास बहुत ज़रूरी है / उन्होंने कहा कि वह महसूस करते हैं कि हर व्यक्ति को योग अभ्यास ज़रूर करना चाहिए और ख़ास कर महिलाएं को चुस्त दरुसत और सेहतमंद रहने के लिए योग अभ्यास ज़रूर करना चाहिए /
उन्होंने कहा कि योग्य अच्छी स्वास्थ्य के लिए ही ज़रूरी नहीं है बल्कि यह शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाने में भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है / योग माहिर मनिन्दर सिंह जोकि पुलिस कमिश्नर को योग अभ्यास करवाते हैं ने बताया कि योग्य अभ्यास समाज के हर वर्ग के लोगों में बड़ी हरमनप्यारता हासिल कर रहा है / उन्होंने कहा कि लोग महसूस करने लग पड़े हैं कि सेहतमंद जीवन शैली के लिए योगा अभ्यास अहम भूमिका निभा सकता है /
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